skuteczne odchudzanie

Jak wyszczuplić wybrane partie ciała? 3 metody

Jak wyszczuplić wybrane partie ciała? 3 metody

Przestrzegając diety i intensyfikując aktywność fizyczną liczymy na osiągnięcie widocznego efektu, jakim jest wyszczuplenie sylwetki i poprawienie ogólnej formy organizmu. Często oczekujemy jednak niemożliwego, czyli tego, że uda […]

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Moda na bycie fit zaowocowała coraz większym zainteresowaniem różnymi dietami, ćwiczeniami i pojawieniem się szeregu ekspertów, którzy nie zawsze mają odpowiednią wiedzę do udzielania rad. To zaś prowadzi […]

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek. Gwarantuje skuteczne odchudzanie i brak efektu jojo. Jej drugą – popularną nazwą jest umiar w jedzeniu. Kiedy media atakują nas informacjami o cud […]

Szczupła na wiosnę w trzech krokach!

Szczupła na wiosnę w trzech krokach!

Zbliżający się sezon wiosenno-letni nie dla wszystkich powodem do beztroskiej radości. To własnie w zbliżającym się czasie będziemy musiały obnażyć efekty wszystkich swoich grzeszków wobec sylwetki. Jeśli dodatkowe […]

Jak ograniczyć cukier – 12 rad na nowy rok

Jak ograniczyć cukier – 12 rad na nowy rok

Zrzucenie wagi, zmiana stylu życia, mniej cukru – to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych. Niestety równie często niedotrzymywane. W 2016 roku zmień taktykę – zamiast gołosłownych postanowień, postaw […]

?>