Sposoby na młodą szyję i wyraźny owal twarzy – wypróbuj je już dziś!

Na zdjęciach zrobionych przez paparazzi często można zauważyć, że gwiazdy i celebrytki, które przez wiele lat dbały o młody wygląd skóry swojej twarzy poddając ją różnym zabiegom, nie poświęciły tyle samo uwagi delikatnej skórze szyi. Kontrast pomiędzy gładkim czołem i jędrnymi policzkami a szyją pokrytą siateczką zmarszczek, bezlitośnie przypomina przez to o ich wieku, zmuszając do zasłaniania szyi apaszkami lub dużymi naszyjnikami. Jeżeli chcecie uniknąć w przyszłości tego problemu albo przynajmniej go ograniczyć, sprawdźcie nasze sposoby na młodą szyję i wyraźny owal twarzy i zacznijcie wdrażać je już dziś

sposoby na młodą szyję

źródło: www.pixabay.com

Sposoby na młodą szyję i wyraźny owal twarzy – wypróbuj je już dziś!

Zobacz także: Sposoby na młody wygląd: pielęgnacja i makijaż

 

1. Masaż napinający skórę

Regularnie wykonywany prawidłowy masaż szyi ujędrnia jej delikatny naskórek, dlatego warto jest o nim pamiętać przynajmniej 2 razy w tygodniu. Wystarczy rozprowadzić w dłoniach odrobinę olejku do masażu, ewentualnie kremu do twarzy (jednak nie może być to błyskawicznie nawilżający krem, ponieważ wchłonie się zanim skończymy masaż). Delikatnie natłuszczonymi dłońmi należy głaskać szyję od klatki piersiowej w kierunku brody, a następnie przejść do masowania szyi kolistymi ruchami – od dołu ku żuchwie. Szyję można też masować od nasady w stronę szczęki, kierując się na skos do uszu. Na końcu energicznie poklepujemy szyję raz jedną, raz drugą dłonią.

Uwaga: Podczas masażu nie powinno się przejeżdżać dłonią przez środkową część szyi – znajduje się tam tarczyca!

 

2. Ćwiczenia twarzy i szyi

Ich wykonywanie pomoże wzmocnić mięśnie, a tym samym zapobiegnie ich szybkiemu wiotczeniu. Powinno się wykonywać je 3-4 razy dziennie przez około 5 minut.

Zacznij od logopedycznego ćwiczenia, polegającego na głośnym, wyraźnym, szybkim i wielokrotnym wypowiadaniu samogłosek: o,a, u, e, podczas którego należy napinać i rozluźniać mięśnie twarzy. Powstające podczas ćwiczenia skurcze przyspieszą krążenie krwi, dotleniając naskórek i zwiększając jego sprężystość. Zapobiegnie to tworzeniu się drugiego podbródka, będącego zmorą wielu z nas, a dodatkowo wysmukli szyję.

Drugim ćwiczeniem, które warto wdrożyć do codziennych nawyków jest unoszenie brody do góry i składanie ust w dzióbek. Ćwiczenie to podnosi owal twarzy i nadaje szyi sprężystości.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (56 głosów, średnia: 4,80 z 5)
zapisuję głos...
Jeżeli spodobał Ci się artykuł, to odwiedzaj nas regularnie i czytaj codzienne newsy. Za każe odwiedziny dostajesz punkty, za które możesz otrzymać różne nagrody – bez żadnych opłat. Jeśli chcesz się zarejestrować kliknij.

Chcesz wiedzieć więcej o naszym programie? Kliknij: Zasady w pigułce
Komentarze
  1. Zdjęcie profilowe martucha180
    martucha180  10 sierpnia 2017 13:34

    Trzeba poćwiczyć.

    Odpowiedz
  2. Zdjęcie profilowe Tara
    Tara  10 sierpnia 2017 15:47

    No cóż…
    Po prawie 30 latach pielęgnacji skóry twarzy i szyi mogę stwierdzić, że największy wpływ na to jak się zestarzejemy mają geny.

    Zmarszczki na szyi wyszły mi po 40-stce pomimo odpowiedniego kremowania i spania na płaskiej poduszce.

    Odpowiedz
  3. Zdjęcie profilowe gosia141088
    gosia141088  11 sierpnia 2017 08:28

    widze że bardzo kładą nacisk na masaże i peelingi. Ja uważam ze im bardziej się kombinuje przy szyji i twarzy tym dla nas gorzej. wystarczy dobrej Firmy krem i systematyczność. A jeśli mamy tendencję do obwislej skóry to i tak nie uchronimy się przed operacją. Proces starzenia jednak to bardzo indywidualna sprawa

    Odpowiedz
    • Zdjęcie profilowe Tara
      Tara  15 sierpnia 2017 09:29

      Żaden krem nie pomoże 😉 A „dobra firma”, tak naprawdę nie istnieje 😉

      Odpowiedz
      • Zdjęcie profilowe Jaworka
        Jaworka  22 sierpnia 2017 08:35

        Zgadzam sie że geny graja tutaj pierwsze skrzypce i najlepsze kremy całkowicie nie pomogą ale wspomogą trochę dłużej utrzymać skórę w lepszej formie

        Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.