Naturalny sok z pietruszki – źródło witalności i młodości
Zdrowotne właściwości pietruszki znane są nam od dawna. Przeważnie używamy jej jako dodatek do zup i dań mięsnych. Możemy jednak w prosty sposób wycisnąć to, co w niej najbardziej wartościowe – witaminę C, prowitaminy oraz karoten. W jaki sposób? Wystarczy przygotować naturalny sok z pietruszki. Do wykonania tzw. eliksiru młodości wystarczy świeża natka pietruszki, woda, kilka kostek lodu, miód i listek mięty do smaku. Wszystkie składniki miksujemy przez parę chwil i gotowe! Napój będzie miał delikatną konsystencję, wspaniały zielony kolor i orzeźwiający smak.
Pamiętajmy o tym, że sok z pietruszki, szczególnie w okresie przesilenia wiosennego, dostarczy nam niezbędnych składników odżywczych, pomoże usunąć toksyny z organizmu i wpłynie pozytywnie na proces trawienia.
Przepis na sok z pietruszki na Thermomix
Składniki:
cała natka pietruszki,
0,5 litra wody mineralnej,
kilka kostek lodu,
łyżka miodu,
cytryna podzielona na cząstki,
kilka liści mięty,
Wykonanie:
1. Do naczynia miksującego wkładamy natkę pietruszki, obrane cząstki cytryny, miód, kostki lodu oraz liście mięty.
2. Całość miksujemy 30 s.
3. Następnie dolewamy wodę i ponownie miksujemy 10 s.
Tak przygotowany napój najlepiej spożyć tuż po przyrządzeniu, tak aby składniki odżywcze nie straciły swoich cennych właściwości.
może jestem jakaś dziwna ale ja tam nie przepadam za zapachem pietruszki 🙂
podobno jest ona dobra na porost włosów 🙂
bierzemy pietruszkę i jabłko, wkładamy do blendera i taki koktajl pijemy przez miesiąc
u niektórych efekty po tym to:
3 cm na miesiąc włosy
oczyszczona, gładka i promienna cera 🙂
Ja również słyszałam,że codzienne wypijanie pietruszki znacznie polepsza stan naszej skóry i włosów.
samo zdrowie
pyszne smaki lata