Przepis na: Wrapy tuńczykowe i krabowe

Wrapy tuńczykowe i krabowe

Składniki na wrapy tuńczykowe:

  • pół łyżki pasty wasabi
  • łyżka majonezu
  • 1-2 krople oleju sezamowego
  • 1 placek tortilli
  • ćwierć (około 110g) pokrojonego w paski ogórka, bez pestek
  • 85 g tuńczyka pokrojonego w prostokąty

Składniki na wrapy krabowe

  • 110 g białego mięsa z kraba
  • łyżka majonezu
  • pół łyżki pasty wasabi
  • 1-2 krople oleju sezamowego
  • pół awokado
  • wyciśnięty sok z cytryny
  • 60g rozdrobnionej sałaty lodowej
  • 1 placek tortilli

 

Opis przygotowania

Wrapy z tuńczyka

Wymieszać majonez, pastę wasabi oraz olej sezamowy, a następnie posmarować taką mieszanką placek tortilli z jednej strony. Ułożyć pasek z marchewek na środku placka, następnie ułożyć ogórka powyżej marchwi. Następnie ułożyć tuńczyka poziomo, tak, by ciasto łatwiej się zwijało. Zwinąć ciasto najciaśniej jak się da, zaczynając od dołu. Przekroić placek po przekątnej na trzy części.

 

Wrapy krabowe

Włożyć mięso z kraba do miski i dodać majonez, pastę wasabi oraz olej sezamowy. Wymieszać. Mieszankę położyć na środku placka, tworząc pasek o szerokości około 2cm. Wziąć pół awokado, łyżeczką wydrążyć miąższ i ułożyć na paście krabowej. Następnie ułożyć sałatę i skropić sokiem z cytryny. Zwinąć ciasto najciaśniej jak się da, zaczynając od dołu. Przekroić placek po przekątnej na trzy części.
logo

Przepis pochodzi z Polsat Food Network. Z Nigellą Lawson na Polsat Food Network spotkać się można w dwóch programach: ,,Nigella ucztuje” (w dni powszednie o 11:00, 17:00 i 21:00) oraz ,,Nigella ekspresowo” (w weekendy o 11:00, 15:00 i 19:30).

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (166 głosów, średnia: 4,57 z 5)
zapisuję głos...
Komentarze
  1. bbo  26 lutego 2015 12:10

    Kupiłam ostatnio puszkę tuńczyka i główkowałam co by tu zrobić 😀

    Odpowiedz
  2. lilkawodna  26 lutego 2015 12:53

    Fajny przepis. Teraz roladki z wrap są modne:-).

    Odpowiedz
  3. edytka38  26 lutego 2015 20:37

    trzeba wyprobowac 🙂

    Odpowiedz
  4. Kmakolagwa  1 marca 2015 14:37

    Bardzo fajny przepis. Bardzo lubię programy Nigelli.

    Odpowiedz
  5. Anita  18 marca 2015 12:41

    uwielbiam tuńczyk! kiedyś sobie zrobię 😀

    Odpowiedz
  6. truskawka89  19 marca 2015 07:06

    ja robię takie tyle ze z łososiem bo za tuńczykiem nie przepadam

    Odpowiedz
  7. Agnieszka  31 października 2015 20:03

    Pycha, uwielbiam tuńczyka

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany