Łokieć tenisisty – przyczyny, objawy, leczenie

Cierpią na nią pracownicy biurowi, mechanicy i informatycy. Łokieć tenisisty, bo o tej chorobie mowa, to bolesna dolegliwość, z którą zmaga się wielu pacjentów. Jej diagnoza jest zazwyczaj prosta – niestety, w odróżnieniu od leczenia.

fot. freepik

Łokieć tenisisty ma swoje źródło w zapaleniu nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Uznawany jest za chorobę zawodową. Wbrew nazwie, bardzo rzadko dotyka tych, którzy grają w tenisa. Najczęściej z tą chorobą zmagają się informatycy, mechanicy, elektrycy, monterzy, pracownicy biurowi, a także miłośnicy gry na skrzypcach.

Problem dotyczy zazwyczaj osób w wieku 30-60 lat – głównie mężczyzn, choć liczba kobiet, które zauważają u siebie niepokojące objawy, ciągle wzrasta. Co ciekawe, dolegliwości najczęściej występują w prawej ręce.

Łokieć tenisisty – objawy

Tym, co bez wątpienia powinno zaniepokoić pacjentów, jest stały, piekący i kłujący ból, który pojawia się podczas ruchów nadgarstka. Jest odczuwalny po zewnętrznej stronie łokcia i zazwyczaj promieniuje aż do barku bądź wyraźnie osłabionego nadgarstka.

Ból nasila się zazwyczaj przy wykonywaniu najprostszych czynności – przy próbie podniesienia kubka z napojem, machaniu na pożegnanie, naciskaniu na klamkę w drzwiach czy przesuwaniu najróżniejszych przedmiotów.

Czym jest spowodowany ból łokcia?

Łokieć tenisisty doskwiera najczęściej tym, których praca polega na siedzeniu przed komputerem. Ręce leżą wtedy na stole, nadgarstki są oparte o blat, a dłonie lekko uniesione. Radykalnie zmniejsza się wówczas przepływ krwi do dłoni i przedramion.

Najczęstszą przyczyną bólu w okolicy łokcia jest przeciążenie nadgarstków. Choroba dotyka również ludzi, którzy jedną ręką z dużą częstotliwością powtarzają ruchy chwytne. Nierzadko odczuwają ją rodzice małych dzieci, którzy ciągle noszą swoje pociechy na rękach.

Warto jednak wspomnieć, że nadmierne odciążanie nadgarstków również nie jest dobrym rozwiązaniem. Niewielkie obciążanie ręki może spowodować osłabienie, a nawet zanik mięśni, wynikający z rzadkiego ich wykorzystywania.

Bawoli kark – inaczej wdowi garb: co robić by się go pozbyć?

Jak przebiega leczenie?

Leczenie tego typu dolegliwości nie jest proste. Wymaga cierpliwej współpracy na linii pacjent- fizjoterapeuta. Poza kojącymi ból zimnymi okładami oraz lekami przeciwbólowymi, głównie stosuje się:

FALĘ UDERZENIOWĄ – ta nowoczesna terapia pozwala nie tylko uśmierzyć ból, ale i doprowadzić do trwałego wyleczenia (poprawia ukrwienie oraz przyspiesza regenerację tkanek, jednocześnie nie uszkadzając tych, które są zdrowe)
ZASTRZYKI Z KRWI PACJENTA działają przeciwbólowo oraz umożliwiają regenerację zniszczonych tkanek
TERAPIĘ TOPAZ, która wykorzystuje falę radiową
MASAŻ ROZLUŹNIAJĄCY MIĘŚNIE – pomaga szczególnie w przypadku nadwyrężenia kończyn; im bardziej one wówczas odpoczną, tym lepiej
ZABIEGI CHIRURGICZNE muszą przejść pacjenci, u których choroba jest na tyle zaawansowana, że kuracja zachowawcza nie byłaby wystarczająca.

Żeby w przyszłości uniknąć objawów związanych z łokciem tenisisty, nie wolno przeciążać stawu łokciowego. Przykładowo, siedząc przed komputerem, należy pamiętać o przerwach w pracy. W przypadku tenisistów należy także poprawić technikę gry i dostosować parametry rakiety do swoich umiejętności i warunków fizycznych.