- Imienieny obchodzą: Helena, Wiesław
Stres a stan naszej skóry
Dermatolog, który pyta o nasze samopoczucie, psycholog, który interesuje się stanem naszej skóry ? kto wie, być może już w niedalekiej przyszłości właśnie tak będą wyglądały konsultacje lekarskie w gabinetach kosmetycznych? Skóra oraz nasze samopoczucie mają ze sobą więcej wspólnego, niż się powszechnie przypuszcza. I choć eksperci na całym świecie od wielu lat zgłębiają tajniki [...]
Zakwasy – częsty efekt wiosennej aktywności i jak z nimi walczyć
Właśnie rozpoczął się pierwszy ciepły weekend tej wiosny. Wszyscy wyjdziemy z domów, by szukać śladów wiosny. Dla tradycjonalistów przechadzka po parku i jazda na rowerze. Bardziej odważni i zdeterminowani mogą wybrać spacer na wysokości po linie średnicy pół centymetra lub wycieczkę z górki w kuli do zorbingu. Każda wiosenna aktywność jest dobra. A co z [...]
PMS – zespół napięcia przedmiesiączkowego. Jak walczyć z objawami?
To co z tym PMS’em? Jesteśmy na niego skazane? Zdecydowanie nie! Powracający wróg PMS, czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego nęka wiele kobiet niemal przed każdą menstruacją. Nerwowość, agresja, wahania nastroju, depresja, a do tego bóle pleców, głowy, obrzmienie piersi, zatrzymanie wody w organizmie, wzdęcia, zmęczenie ? objawy towarzyszące PMS tworzą długą, przykrą listę. Przyczyna zespołu napięcia [...]
Domowe sposoby na katar sienny
Katar sienny, nazywany również nieżytem nosa lub pyłkowicą, może zacząć dokuczać już w lutym. Wraz z kwitnieniem i pyleniem roślin alergia nasila się i trwa nawet do września. Obserwując czas, w którym objawy stają się coraz bardziej intensywne, możemy zbadać na jakie pyłki jesteśmy uczuleni i odpowiednio zareagować, korzystając ze znanych domowych sposobów. Z medycznego [...]
Ustalenie ojcostwa w czasie ciąży
Standardowo test DNA w kierunku ustalenia ojcostwa wykonuje się po narodzinach dziecka. Materiał do badania, który stanowi wymaz z zewnętrznej strony policzka można pobrać już w drugiej dobie życia dziecka. Niemniej jednak istnieje także możliwość ustalenia ojcostwa jeszcze na etapie prenatalnym. Nie jest to jednak tak proste, jak w przypadku testu DNA wykonywanego po narodzinach [...]
Wypalenie zawodowe czyli choroba motywacji – rozmowa z M. Mleczko-Rataj psychoterapeutką
Motywacja skłania nas do podejmowania działań. To motor napędzający aktywność i kreatywność. Problem wypalenia zawodowego dotyczy każdego pracownika, choć bardziej narażone są osoby związane z zawodami wymagającymi intensywnych kontaktów z ludźmi oraz zajmujące kierownicze, a tym samym stresogenne, stanowiska. Początek wypalenia zawodowego jest zazwyczaj powolny i niezauważalny. Ujawnia się ono natomiast nagle i z dużą [...]
Na wiosnę czas na zdrową dietę i ochronę przed chorobami układu krążenia
Miłe spotkania rodzinne przy obfito zastawionym stole, drobne, ale zawsze ?specjalne okazje? oraz sympatyczne wizyty sąsiadów. Wszyscy lubimy wspólnie spożywać posiłki, a prawdziwy, polski obiad nadal nie może się obyć bez schabowego, kotletów mielonych, czy chociażby chrupiącego kurczaka. Nie ma w tym nic złego, ponieważ Polska kuchnia jest równie smaczna, a czasem lepsza, niż popularne [...]
Czystość w pokoju malucha – temat ważny dla małych alergików
Masz małe dziecko, które właśnie poznaje świat, biorąc wszystko, co ma pod ręką, do ust? Masz psa lub kota w domu i boisz się, że sierść czy ślina psa dostanie się do buzi malucha? Rozwiązaniem Twoich problemów może stać się spray dezynfekujący do zabawek. Rodzice małych dzieci na ogół nie spuszczają swoich pociech z [...]
Najnowsze komentarze