rejestracja-baner

Wzorki na paznokciach

Podpatrzone w sieci: wzorki na paznokcie 2014 – 10 propozycji na zielony mani

Podpatrzone w sieci: wzorki na paznokcie 2014 – 10 propozycji na zielony mani

Przedstawiamy Wam więc wzorki na paznokcie 2014 - w tonacji…

Modny manicure 2014 wiosna- lato : trendy z pokazów światowych projektantów (38 zdjęć!)

Modny manicure 2014 wiosna- lato : trendy z pokazów światowych projektantów (38 zdjęć!)

Poszukujesz inspiracji do zrobienia modnego manicure? Zebraliśmy kilka najciekawszych pomysłów…

W karnawale modne na paznokciach będą ćwieki

Modny manicure na karnawał powinien być w ciemnych kolorach i ozdobiony ćwiekami. Ewentualnie…

Modne wzorki na paznokcie 2014 – propozycje na wieczorowy mani

Modne wzorki na paznokcie 2014 – propozycje na wieczorowy mani

Mamy dla Was 50 propozycji na wieczorowy mani. Zobaczcie najciekawsze…

Nasze przeglądy: trendy i shopping

Baw się wzorami: modne printy na wiosnę 2014 – ponad 30 zdjęć!

Baw się wzorami: modne printy na wiosnę 2014 – ponad 30 zdjęć!

Paski, kwiaty, geometryczne figury, nieregularne plamy kolorów czy wiry! Nie…

Modne fryzury wiosna lato 2014 – jakie trendy będą królować w nadchodzącym sezonie?

Modne fryzury wiosna lato 2014 – jakie trendy będą królować w nadchodzącym sezonie?

Fryzury na nadchodzący sezon wiosna-lato 2014 prezentują się wyjątkowo ciekawie.…

Moda wiosna lato 2014 – głowne trendy – ponad 120 zdjęć (cz.2)

Moda wiosna lato 2014 – głowne trendy – ponad 120 zdjęć (cz.2)

Oto druga część naszego przeglądu trednów: moda wiosna lato 2014.…

Moda wiosna lato 2014 – głowne trendy – ponad 100 zdjęć (cz.1)

Moda wiosna lato 2014 – głowne trendy – ponad 100 zdjęć (cz.1)

Moda wiosna lato 2014 to wiele godnych uwagi trendów,które są…

Modny manicure 2014 wiosna- lato : trendy z pokazów światowych projektantów (38 zdjęć!)

Modny manicure 2014 wiosna- lato : trendy z pokazów światowych projektantów (38 zdjęć!)

Poszukujesz inspiracji do zrobienia modnego manicure? Zebraliśmy kilka najciekawszych pomysłów…

Jak pomóc zmęczonym nogom?

Ciężkie, zmęczone i opuchnięte nogi to bardzo powszechny problem. Według szacunków ekspertów może się z nim zmagać nawet, co druga kobieta w Polsce. Uczucie to potęguje upał i długie podróże, dlatego jeszcze przed rozpoczęciem sezonu urlopowego warto zadbać o stan swoich nóg.

Piekne nogi

 

Przestrzegaj diety i unikaj bezruchu

Problem opuchniętych nóg jest uciążliwy i nieprzyjemny, a powodów takiego stanu może być bardzo wiele. Począwszy od wysokiej temperatury, złej diety (należy unikać alkoholu oraz produktów bogatych w sól, która przyczynia się do zatrzymania wody w organizmie, a przede wszystkim pić dużo wody mineralnej) aż po nadmiar i niedomiar ruchu. O zgrozo, długotrwały bezruch, tak często pojawiający się podczas wakacyjnych podróży samolotem czy samochodem może mieć także wpływ na powstanie żylaków.

 

Naprzemienny prysznic i sen z nogami w górze

Nieprzestrzeganie powyższych zaleceń skutkuje poważnymi zaburzeniami w pracy układu limfatycznego i krwionośnego. Dlatego też w czasie nieuchronnie zbliżających się upałów, chcąc uniknąć problemów z nogami, warto stosować naprzemienny prysznic, ciepłą i chłodną wodą, która to schłodzi i ukoi zmęczone nogi, a wieczorem kłaść się spać z uniesionymi nogami, opartymi o ścianę lub oparcie łóżka, dzięki czemu usprawnimy przepływ krwi. Jeśli jednak i to nie pomaga można wybrać się do gabinetu medycyny estetycznej, gdzie specjaliści pomogą w dobraniu serii zabiegów, które z pewnością przyniosą ukojenie dla naszych zmęczonych kończyn.

 

Drenaż limfatyczny

 - Zabiegiem najczęściej polecanym przez lekarzy w przypadku obrzęków nóg i rąk, mających związek z problemami zastoju krwi i limfy w przestrzeniach międzykomórkowych jest drenaż limfatyczny – wyjaśnia Katarzyna Łukasik-Fąferko, właścicielka klinki medycyny estetycznej Body Care Clinic w Katowicach i wyjaśnia, że taki zabieg ma na celu nie tylko uśmierzenie bólu nóg, lecz także przepchnięcie limfy, toksyn i produktów przemiany materii i w naturalny sposób wydalenie ich z organizmu (stąd też często odczuwana po drenażu wzmożona moczopędność).

 

Nie tylko na ból

Jak wygląda taki zabieg? – Podczas zabiegu urządzeniem CoaxMed wykorzystywane są specjalne zaprojektowanie przyssawki (oddzielne do twarzy i do ciała), pobudzające krążenie i odpowiednio odprowadzające limfę oraz przyspieszające metabolizm. Dzięki temu możemy osiągnąć dużo większe i trwalsze efekty niż w przypadku masażów manualnych, czy zabiegów uciskowych – tłumaczy Łukasik-Fąferko. To jednak nie koniec zalet takiego zabiegu. Drenaż limfatyczny może być także świetnym zabiegiem początkującym kurację odchudzającą, wspomagającym walkę z cellulitem na nogach. Zabieg drenażu limfatycznego trwa około 30 minut, a mimo, tego, że efekty jego działania zobaczymy już po pierwszej wizycie w gabinecie, warto dla uzyskania długotrwałego efektu przejść całą serię zabiegów. Cena jednego zabiegu to120 zł.

GD Star Rating
loading…

Jak pomóc zmęczonym nogom?, 4.7 na 5 w oparciu o 28 głosowań

tagi: | medycyna estetyczna | Uroda | zabiegi kosmetyczna |
Jeżeli spodobał Ci się artykuł, to odwiedzaj nas regularnie i czytaj codzienne newsy. Za każe odwiedziny dostajesz punkty, za które możesz otrzymać różne nagrody – bez żadnych opłat. Jeśli chcesz się zarejestrować kliknij.

Chcesz wiedzieć więcej o naszym programie? Kliknij: Zasady w pigułce


Podziel się


2 komentarzy na temat Jak pomóc zmęczonym nogom?

  1. pathyelisia 12 lipca 2013 at 00:34

    przydatny temat, przydałoby się jednak więcej domowych sposobów :)

    Odpowiedz
  2. dudqa 16 lipca 2013 at 11:01

    ciekawe sposoby, najwazniejsze to duzo ruchu

    Odpowiedz

Zostaw komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


dziewięć × 5 =


Zobacz nas na Google Plus
Dołącz do nas na Facebook
Konkursy

Portal KobietaMag.pl - jako jedyny aktualnie portal kobiecy proponuje swoim czytelnikom unikatowy system zdobywania nagród za czytanie:

Za każde odwiedziny naszego portalu dostajecie punkty, które gromadzą się na Waszym koncie.

Te punkty są Waszą walutą, którą płacicie za przedmioty na aukcjach. NIE MA ŻADNYCH INNYCH OPŁAT za przedmioty wystawione na aukcjach. Kto ma najwięcej punktów (czyli odwiedzał nas codziennie) ma szansę wylicytować dany przedmiot na aukcji. Dodatkowo przyznajemy punkty za komentarze, artykuły, aktywność w części społecznościowej. Po zakończonej aukcji, bez żadnych opłat wysyłamy przedmiot zwycięzcy licytacji.

Nagrody