Domowy syrop na kaszel – jak radzić sobie z przeziębieniem?
Okres wiosny czy jesieni to także czas przeziębień i wirusowych gryp. Pomimo szczepień ciężko jest się uchronić przez chorobą. Niestety duża grupa osób postanawia chorować w pracy, tym samym narażając innych na przeziębienie. Mamy dla Was garść statystyk na ten temat a także przepis na domowy syrop na kaszel tymiankowo – szałwiowy.
Zobacz też: Czy to przeziębienie, czy już grypa?
Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez TNS, na zlecenie GlaxoSmithKline, ponad połowie z nas zdarzyło się pójść chorym do pracy. Decydujemy się na to z powodu braku zastępstwa w pracy (36 % ankietowanych). Aż 33% respondentów wymieniło zaś nadmiar pracy. Na ostatnim miejscu z minimalną różnicą procentową wymienialiśmy jako powód nasze finanse – nie chcemy tracić sporej części wypłaty z powodu zwolnienia lekarskiego.
Polacy, którzy pracują zawodowo najczęściej przyznają, że w czasie przeziębienia lub grypy przeważnie idą normalnie do pracy – deklaruje tak prawie 45% badanych. Pozostali biorą zwolnienie lekarskie (38%) albo pracują w tym czasie w domu (7%). Warto zwrócić uwagę, że kobiety częściej niż mężczyźni w czasie choroby biorą zwolnienia lekarskie. Czy uważaci, ze to słuszna postawa?
Polecamy również: Naturalne sposoby na odporność
Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? – Jak się zarażamy?
Grypa i przeziębienie – rozwijają się w górnych drogach oddechowych i wywoływane są przez wirusy, przenoszone drogą kropelkową.
Ciekawe są statystyki dotyczące zarażeń. Ankietowani deklarowali, że najczęściej zarażają się w miejscach publicznych. Zadeklarowało tak 35%t badanych oraz od znajomych z pracy – tak twierdzi aż 25% respondentów! 18% Polaków zaraża się od członków rodziny, a nieznacznie mniej deklaruje, że ubiera się zbyt lekko.
Przychodząc do pracy w trakcie choroby musimy pamiętać, że narażamy swoje zdrowie. Zwykłe przeziębienie może przemienić się w zapalenie płuc, a to z pewnością i wykluczy nas z obowiązków w pracy i skończy się zwolnieniem lekarskim i niższą pensją. Musimy również pamiętać, że na zachorowanie narażamy także naszych współpracowników. To może spowodować obniżenie wydajności pracy zespołu. Nasi współpracownicy mają również własne rodziny i małe dzieci, które również mogą zostać zarażone (szczególnie niebezpieczne w przypadku np. tzw. gryp żołądkowych).
Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? – Jak się leczymy?
Większość badanych, w okresach wzmożonych zachorowań wzmacnia swoją odporność. Najczęściej sięgamy po domowe sposoby, czyli miód, imbir, sok malinowy – tak deklaruje aż 44% badanych. Popularne są również leki z witaminą C i rutyną , które zażywa 42% respondentów.
Największa grupa badanych, bo aż 25% deklaruje, że podczas choroby zazwyczaj zażywa leki dostępne bez recepty – np. przeciwgorączkowe, z witaminą C i rutyną. Część z nas stosuje domowe sposoby leczenia, przede wszystkim jest to ciepły miód z cytryną bądź mlekiem oraz czosnek, który ma doskonałe właściwości bakteriobójcze i działanie zbliżone do niektórych antybiotyków.
Jedynie 14% badanych przyznaje, że zwalcza chorobę za pomocą leków na receptę.
Jak radzić sobie z przeziębieniem i grypą? Domowy syrop tymiankowo – szałwiowy na kaszel
Składniki:
- 0,25 litra dobrej jakości wody
- 1 mała drobniutko posiekana cebula
- 1 łyżka suszonego tymianku
- 1 łyżka suszonej szałwii
- garść cukru kandyzu „Cukier Królewski”
Wykonanie:
Wszystkie składniki umieścić w rondelku. Gotować mieszając, aż do rozpuszczenia cukru (około 5 minut). Uważać, aby syrop się nie zagotował (nie może wrze). Lekko przestudzony przecedzić przez gęste sito lub gazę.
Syrop tymiankowo – szałwiowy możemy spożywać ciepły lub zimny (po 1 łyżeczce 3 razy dziennie). Po wystudzeniu przelewamy do ciemnej butelki, zakorkowujemy i przechowujemy w lodówce.
A Wy jaki sposób na przeziębienie uważacie za najskuteczniejszy? Jak dbacie o swoją odporność w zimie, a jak staracie się zwalczyć przeziębienie? Stawiacie na leki bez recepty, na receptę, czy może na domowe sposoby? A może korzystacie z połączonych sił leków i natury?
Badanie TNS zostało przeprowadzone w dniach 11-16 lipca 2014 r. na ogólnopolskiej, reprezentatywnej próbie 1000 mieszkańców Polski, w wieku 15 i więcej lat.
Najbardziej skuteczne są sposoby naszych babć. Mianowicie czosnek, syrop z cebuli, ciepłe mleko z miodem. Myślę, że nie warto faszerować się lekami jak mogą nam pomóc sprawdzone sposoby.
Już sobie poradziłam…
Ja też stawiam na stare babcine sposoby, ale gdy zawodzą trzeba się wesprzeć farmakologia.
Cenne rady ,domowe sposoby najlepsze.
Niestety nie na wszystkich to działa!
Domowe sposoby i babcine receptury wracają do łask.
Teraz tylko domowe sposoby ,przyznam że tego syropu szałwiowo – tymiankowego nigdy nie robiłam ,a zaraz będę robić bo grypa nas nie opuszcza,:-)
Czosnek, niezawodny syrop z cebuli,cytryna, sok z malin i wyleżeć w łóżku.
cebula, czosnek-naturalne antybiotyki,ale trzeba uważać, żeby nie przesadzić.
polecam miód, cytrynę- mlekiem zalane i dużo spać
Na kaszel robię syrop z cebuli , miodu, i cukru. Pomaga , i jest bardzo łatwy w przyrządzeniu. I na dodatek smaczny, moje dzieci go uwielbiały, ja też. No i wzmacniam się czosnkiem, sokiem z malin,i gorącymi owocowymi herbatkami.
„Według najnowszych badań, przeprowadzonych przez TNS, na zlecenie GlaxoSmithKline, ponad połowie z nas zdarzyło się pójść chorym do pracy” tylko połowie???? kto prowadził te badania?