Jak schudnąć - diety, porady dietetyczne, rodzaje diet

Jak schudnąć? Tutaj najdziesz odpowiedź na to i na inne pytania związane z takimi zagadnieniami jak skuteczna dieta odchudzająca czy zdrowa dieta. Przeczytaj porady dietetyków a także ciekawostki na temat różnorodnych diet. Tutaj podpowiadamy co jeść żeby schudnąć i utrzymać zdrową i atrakcyjną sylwetkę na długo. Nie reklamujemy „cudownych” produktów, ale podpowiadamy jak przy pomocy naturalnych owoców, warzyw można zgubić kilogramy.

W jednym z działów znajdziesz także popularne diety wraz z przepisami. Prezentujemy ich wady i zalety a także zwracamy uwagę, kto nie powinien z danej diety korzystać.

Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!

Kiedy warto skorzystać ze wskaźnika BMI?

Kiedy warto skorzystać ze wskaźnika BMI?

Każda kobieta chce wyglądać pięknie i szczupło – zwłaszcza latem, kiedy chętnie wybieramy się na plażę. Odpowiednia dieta to jednak nie tylko gwarancja zgrabnej sylwetki, ale również zdrowy […]

Drenafast – detoks i pomoc w odchudzaniu

Drenafast – detoks i pomoc w odchudzaniu

Im cieplej, tym mniej odzieży mamy na sobie. Już nie możemy się ukryć pod grubymi swetrami, warstwami odzieży, czy długimi kardiganami. Wiosna i lżejsze ubrania zaczynają obnażać wszelkie […]

Terror odchudzania – Piękne bo chude?

Terror odchudzania – Piękne bo chude?

Terror odchudzania dotyka większość z nas na niektórych etapach naszego życia. Niedawno we Francji odrzucono projekt ustawy, która miałaby między innymi kontrolować wskaźniki BMI pracujących na wybiegach modelek. […]

Porady eksperta: Jak nie przytyć w Wielkanoc ?

Porady eksperta: Jak nie przytyć w Wielkanoc ?

Tradycyjna kuchnia polska obfituje w ciężkie, bardzo kaloryczne potrawy. Na naszych stołach pojawiają się potrawy niegdyś zaadresowane dla ludzi ciężko pracujących fizycznie, a więc jemy dużo, ciężko, kalorycznie. […]

Jak przeprowadzić detoks na wiosnę

Jak przeprowadzić detoks na wiosnę

Wiosna to czas kiedy naruta budzi się do zycia, a my dostajemy zastrzyku energii. W tym czasie warto zadbać o skórę, zająć się domowymi porządkami po zimie. Również […]

Zdrowa dieta na wiosnę – przyprawy, zioła i nasiona

Zdrowa dieta na wiosnę – przyprawy, zioła i nasiona

Zioła, przyprawy i nasiona stanowią źródło cennych substancji wspomagających pracę naszego metabolizmu, ale również całego naszego organizmu i odporności. Są to szczególnie istotne składniki, których nie powinno zabraknąć […]

Dlaczego nie możesz schudnąć ?

Dlaczego nie możesz schudnąć ?

Czasami pomimo trzymania się diety, zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej nie widzimy efektów odchudzania. Wspólnie z mgr farmacji Ewą Kłosowską z Apteki Medicover we Wrocławiu podpowiadamy dlaczego może […]

Nowa metoda odchudzania – METABOLIC BALANCE

Nowa metoda odchudzania – METABOLIC BALANCE

Wspólnie z dietetykiem medycznym, Aleksandrą Matułą z Biochemii Piękna przybliżamy Wam nowe metody na skuteczne i zdrowe odchudzanie, czyli metabolic balance . Dzięki tej metodzie możecie na zawsze […]

?>