Jak schudnąć - diety, porady dietetyczne, rodzaje diet

Jak schudnąć? Tutaj najdziesz odpowiedź na to i na inne pytania związane z takimi zagadnieniami jak skuteczna dieta odchudzająca czy zdrowa dieta. Przeczytaj porady dietetyków a także ciekawostki na temat różnorodnych diet. Tutaj podpowiadamy co jeść żeby schudnąć i utrzymać zdrową i atrakcyjną sylwetkę na długo. Nie reklamujemy „cudownych” produktów, ale podpowiadamy jak przy pomocy naturalnych owoców, warzyw można zgubić kilogramy.

W jednym z działów znajdziesz także popularne diety wraz z przepisami. Prezentujemy ich wady i zalety a także zwracamy uwagę, kto nie powinien z danej diety korzystać.

Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!

Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata?

Czy wiesz, ile kalorii wypijesz tego lata?

W upalne dni warto szczególnie zadbać o swoje zdrowie i nawodnienie. Spożywanie odpowiedniej ilości płynów pozwoli nam zachować zdrowie i energię. Trzeba jednak pamiętać, że napoje – tak […]

Truskawki – warto jeść zanim znikną

Truskawki  – warto jeść zanim znikną

Sezon na truskawki powoli dobiega końca. Warto po nie sięgać tak długo, jak to jest możliwe (mamy oczywiście na myśli polskie truskawki z hodowli, a nie te szklarniowe). Dlaczego? […]

Kiedy warto skorzystać ze wskaźnika BMI?

Kiedy warto skorzystać ze wskaźnika BMI?

Każda kobieta chce wyglądać pięknie i szczupło – zwłaszcza latem, kiedy chętnie wybieramy się na plażę. Odpowiednia dieta to jednak nie tylko gwarancja zgrabnej sylwetki, ale również zdrowy […]

Drenafast – detoks i pomoc w odchudzaniu

Drenafast – detoks i pomoc w odchudzaniu

Im cieplej, tym mniej odzieży mamy na sobie. Już nie możemy się ukryć pod grubymi swetrami, warstwami odzieży, czy długimi kardiganami. Wiosna i lżejsze ubrania zaczynają obnażać wszelkie […]

Terror odchudzania – Piękne bo chude?

Terror odchudzania – Piękne bo chude?

Terror odchudzania dotyka większość z nas na niektórych etapach naszego życia. Niedawno we Francji odrzucono projekt ustawy, która miałaby między innymi kontrolować wskaźniki BMI pracujących na wybiegach modelek. […]

Porady eksperta: Jak nie przytyć w Wielkanoc ?

Porady eksperta: Jak nie przytyć w Wielkanoc ?

Tradycyjna kuchnia polska obfituje w ciężkie, bardzo kaloryczne potrawy. Na naszych stołach pojawiają się potrawy niegdyś zaadresowane dla ludzi ciężko pracujących fizycznie, a więc jemy dużo, ciężko, kalorycznie. […]

?>