Diety odchudzające, przepisy - skuteczne i sprawdzone

Diety odchudzające – kompendium wiedzy na ten temat. Tutaj znajdziesz zdrowe przepisy, które Ci objaśnią jak szybko schudnąć. Tu najdziesz także różnorodne diety odchudzające z jadłospisami i pełnymi opisami. Dieta kopenhaska, dieta Dukana czy dieta kapuściana to tylko niektóre z naszych opisów diet. Zebraliśmy także opisy dla Diety 1000 kalorii czy diet zgodnych z grupą krwi. Wśród naszych diet z pewnością znajdziesz taką, która będzie najlepiej pasowała do Ciebie. Wybierz najlepszą dietę dla siebie!

Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do Twojego konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!

Skuteczne diety gwiazd

Skuteczne diety gwiazd

Myślisz, że gwiazdy, które pojawiają się na szklanym ekranie mają doskonałą figurę, bo posiadają po prostu takie predyspozycje genetyczne? Jesteś w wielkim błędzie. Większość z nich każdego dnia […]

Najpopularniejsze diety odchudzające

Najpopularniejsze diety odchudzające

Coraz więcej osób chce zmienić coś w swoim życiu. Zazwyczaj wybór pada na wprowadzenie lepszych nawyków żywieniowych. Jest to całkowicie zrozumiałe. W prasie czy telewizji jesteśmy bombardowani korzyściami […]

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kalorii to jedna z najbardziej popularnych diet odchudzających, z której korzystają miliony osób na całym świecie. To przede wszystkim Ci, którzy w szybkim czasie chcą pozbyć […]

Nowość – 42 Vital Niskokaloryczna Dieta Roślinna

Nowość – 42 Vital Niskokaloryczna Dieta Roślinna

42 Vital to innowacyjny i optymalny skład 42 składników aktywnych (witaminy, aminokwasy, minerały, mikroelementy). 42 Vital pomoże długotrwale obniżyć wagę ciała w trakcie ciągłego stosowania jako zamiennik wszystkich lub […]

Dieta na wiosnę

Dieta na wiosnę

Długo na nią czekaliśmy i wreszcie jest! Wiosna. Powoli budzimy się z zimowego snu. Robimy porządki w szafach, zakładamy kolorowe ubrania, zaczynamy snuć plany na cieplejszą porę roku. […]

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

Prawidłowe żywienie polega na spożyciu odpowiednio dobranych określonych ilości produktów spożywczych, które odpowiadają w optymalnym stopniu zapotrzebowaniu człowieka na energię i składniki odżywcze. Jedną z podstawowych zasad prawidłowego […]

Diety jednodniowe

Diety jednodniowe

Niedługo wiosna. Zaczynamy myśleć o diecie. Jednym z rozwiązań jest jednodniowy reżim i powstrzymanie się tego dnia od naszych codziennych nawyków żywieniowych. Poniżej znajdziecie propozycje na ten jeden […]

Dieta Dunkana (dieta proteinowa)

Dieta Dunkana (dieta proteinowa)

Dieta Dunkana została opracowana przez francuskiego lekarza doktora Pierra Dunkana. Jego książka ?Nie potrafię schudnąć? została sprzedana w 2,5mln egzemplarzy na świecie, wiele osób dzięki temu pozbyło się […]

Dieta 1000 kalorii

Dieta 1000 kalorii

Dieta zwana dietą 1000 kalorii, jak sama nazwa wskazuje jest to dieta w trakcie której dzienne spożycie kalorii nie przekracza 1000, ale do organizmu dostarczane są wszystkie niezbędne […]

Dieta Dunkana (dieta proteinowa) – przepisy

Dieta Dunkana (dieta proteinowa) – przepisy

Oto przykładowe przepisy na posiłki dla stosujących dietę Dunkana (dietę proteinową) 1. Bułeczki dunkanowe-3 jajka -otręby pszenne i owsiane -trochę drożdży w mleku rozpuszczonych (opcjonalnie ) -proszku do […]

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska

Dieta śródziemnomorska może być nazwana również sposobem odżywiania ponieważ można ją stosować niemal całe życie, jest to również najzdrowsza z diet. Utrata wagi wynosi 4 kilogramy w ciągu […]

?>