Jak schudnąć - diety, porady dietetyczne, rodzaje diet

Jak schudnąć? Tutaj najdziesz odpowiedź na to i na inne pytania związane z takimi zagadnieniami jak skuteczna dieta odchudzająca czy zdrowa dieta. Przeczytaj porady dietetyków a także ciekawostki na temat różnorodnych diet. Tutaj podpowiadamy co jeść żeby schudnąć i utrzymać zdrową i atrakcyjną sylwetkę na długo. Nie reklamujemy „cudownych” produktów, ale podpowiadamy jak przy pomocy naturalnych owoców, warzyw można zgubić kilogramy.

W jednym z działów znajdziesz także popularne diety wraz z przepisami. Prezentujemy ich wady i zalety a także zwracamy uwagę, kto nie powinien z danej diety korzystać.

Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!

Jak rozpocząć dietę oparta na surowych produktach

Jak rozpocząć dietę oparta na surowych produktach

Obecnie diety oparte na surowych produktach są bardziej popularne niż kiedykolwiek wcześniej. W mediach, a zwłaszcza społecznościowych można znaleźć informacje na temat licznych korzyści zdrowotnych wynikających z ich […]

Najskuteczniejsza dieta – istnieje?

Najskuteczniejsza dieta – istnieje?

Z dietami jest ja z modą, zmieniają się co sezon. Chciałbym przedstawić najważniejsze filary o które powinna opierać się dieta, lub styl życia, aby prowadziło to do utraty […]

Dieta owocowa – HIT czy KIT?

Dieta owocowa – HIT czy KIT?

Wspaniałe właściwości owoców sprawiły, że stały się one głównym bohaterem diety, robiącej furorę wśród amerykańskich gwiazd show biznesu i modellingu – czyli diety owocowej. Dieta owocowa wraz z […]

Czy dieta 1000 kalorii jest zdrowa?

Czy dieta 1000 kalorii jest zdrowa?

Choć trudno w to uwierzyć, ale wielkimi krokami zbliża się lato. Ci, którzy zimą pozwolili sobie na większe łakomstwo niż zwykle, zapewne nie mają powodów do zadowolenia. Podczas […]

Skuteczne diety gwiazd

Skuteczne diety gwiazd

Myślisz, że gwiazdy, które pojawiają się na szklanym ekranie mają doskonałą figurę, bo posiadają po prostu takie predyspozycje genetyczne? Jesteś w wielkim błędzie. Większość z nich każdego dnia […]

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Moda na bycie fit zaowocowała coraz większym zainteresowaniem różnymi dietami, ćwiczeniami i pojawieniem się szeregu ekspertów, którzy nie zawsze mają odpowiednią wiedzę do udzielania rad. To zaś prowadzi […]

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek. Gwarantuje skuteczne odchudzanie i brak efektu jojo. Jej drugą – popularną nazwą jest umiar w jedzeniu. Kiedy media atakują nas informacjami o cud […]

Najpopularniejsze diety odchudzające

Najpopularniejsze diety odchudzające

Coraz więcej osób chce zmienić coś w swoim życiu. Zazwyczaj wybór pada na wprowadzenie lepszych nawyków żywieniowych. Jest to całkowicie zrozumiałe. W prasie czy telewizji jesteśmy bombardowani korzyściami […]

1 2 3 16