Jak schudnąć - diety, porady dietetyczne, rodzaje diet

Jak schudnąć? Tutaj najdziesz odpowiedź na to i na inne pytania związane z takimi zagadnieniami jak skuteczna dieta odchudzająca czy zdrowa dieta. Przeczytaj porady dietetyków a także ciekawostki na temat różnorodnych diet. Tutaj podpowiadamy co jeść żeby schudnąć i utrzymać zdrową i atrakcyjną sylwetkę na długo. Nie reklamujemy „cudownych” produktów, ale podpowiadamy jak przy pomocy naturalnych owoców, warzyw można zgubić kilogramy.

W jednym z działów znajdziesz także popularne diety wraz z przepisami. Prezentujemy ich wady i zalety a także zwracamy uwagę, kto nie powinien z danej diety korzystać.

Zapraszamy także do oceniania artykułów przy pomocy gwiazdek a także komentowania. Każdy komentarz jest premiowany dodatkowymi punktami do konta (jeśli jesteś zarejestrowana i zalogowana). Duża ilość punktów zgromadzonych na koncie pozwala Ci na bezpłatne otrzymywanie nagród w naszym programie lojalnościowym. Mamy nadzieję, że spodoba Ci się taka forma uczestnictwa na naszym portalu i zostaniesz z nami na dłużej!

Skuteczne diety gwiazd

Skuteczne diety gwiazd

Myślisz, że gwiazdy, które pojawiają się na szklanym ekranie mają doskonałą figurę, bo posiadają po prostu takie predyspozycje genetyczne? Jesteś w wielkim błędzie. Większość z nich każdego dnia […]

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Obalamy popularne mity na temat odchudzania

Moda na bycie fit zaowocowała coraz większym zainteresowaniem różnymi dietami, ćwiczeniami i pojawieniem się szeregu ekspertów, którzy nie zawsze mają odpowiednią wiedzę do udzielania rad. To zaś prowadzi […]

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek

Najlepsza dieta to zdrowy rozsądek. Gwarantuje skuteczne odchudzanie i brak efektu jojo. Jej drugą – popularną nazwą jest umiar w jedzeniu. Kiedy media atakują nas informacjami o cud […]

Najpopularniejsze diety odchudzające

Najpopularniejsze diety odchudzające

Coraz więcej osób chce zmienić coś w swoim życiu. Zazwyczaj wybór pada na wprowadzenie lepszych nawyków żywieniowych. Jest to całkowicie zrozumiałe. W prasie czy telewizji jesteśmy bombardowani korzyściami […]

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kcal

Dieta 1000 kalorii to jedna z najbardziej popularnych diet odchudzających, z której korzystają miliony osób na całym świecie. To przede wszystkim Ci, którzy w szybkim czasie chcą pozbyć […]

Racjonalny i zdrowy detoks na wiosnę

Racjonalny i zdrowy detoks na wiosnę

Diety oczyszczające robią prawdziwą furorę, szczególnie wiosną. Chcemy wyglądać pięknie, szczupło, świeżo i zdrowo. Wokół nich urosło jednak sporo niebezpiecznych mitów i nie każdy detoks jest zdrowy! O […]

Dieta wegetariańska

Dieta wegetariańska

Wielu z nas zastanawia się nad przejściem na wegetarianizm. Związane jest to nie tylko z kwestiami czysto ideologicznymi, takimi jak chociażby sprzeciw na zabijanie zwierząt czy tez chęć […]

5 sposobów na to jak wytrwać w diecie

5 sposobów na to jak wytrwać w diecie

Koniec roku to zazwyczaj czas składania sobie noworocznych postanowień i obietnic. Będziemy bardziej o sobie dbać. Przeczytamy określoną ilość książek, schudniemy do wybranego rozmiaru, czy określonej wagi. Właśnie […]

1 2 3 16
?>