Co to jest dobry seks?

Dobry seks – czyli jaki? Na temat sztuki miłosnej powstało wiele książek i poradników. Tymczasem to, co sprawia nam największą przyjemność podczas zbliżeń, jest kwestią indywidualną. Jak zatem dopasować się z partnerem? Co to znaczy być dobrym w łóżku i czy da się mieć dobry seks za każdym razem?

 

Z jak zmęczenie

Według raportu Organizacji Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD) jesteśmy jednym z najbardziej zapracowanych narodów świata, a z roku na rok spędzamy coraz więcej godzin w pracy*. Napięcie i przemęczenie, które towarzyszą nam na co dzień, wpływają negatywnie na naszą sprawność seksualną. Sprawiają, że szybko opadamy z sił lub całkowicie odbierają ochotę na seks. Pierwszym krokiem do spędzenia upojnej, nieprzespanej nocy jest… wysypianie się. Długość i jakość snu mają duże znaczenie dla organizmu. Warto też poświęcić chwilę na relaksację, indywidualną, albo z partnerem. Może to być jogging, medytacja czy wspólne wyjście do kina. Najważniejsze to oczyścić głowę z powracających, stresujących myśli, żeby w sypialni być tu i teraz.

Mów do mnie

Clue dobrego seksu to komunikacja między partnerami. Jeśli nie odczuwasz prawdziwej satysfakcji ze zbliżeń lub widzisz, że twój partner nie jest zadowolony z tego, co robicie w sypialni – zacznijcie rozmawiać! 60% Polaków uważa, że instruowanie partnera w łóżku jest niezbędne do tego, by mogli przeżyć prawdziwą rozkosz**. Potwierdzają to eksperci:

–  Temat seksualności jest tematem intymnym i dla wielu osób trudnym. Wychowanie, określone wzorce kulturowe i społeczne, negatywne przekonania na temat rozmów o seksie, nieudane doświadczenia mogą zniechęcać lub utrudniać otwarcie na drugą osobę. Dla budowania prawdziwej bliskości i intymności ważne jest pokonanie wstydu – mówi Izabela Jąderek, seksuolog, terapeuta, ekspert marki Durex.

Oceń ten artykuł:

1 gwiazdka2 gwiazdki3 gwiazdki4 gwiazdki5 gwiazdek (81 głosów, średnia: 4,62 z 5)
zapisuję głos...
Jeżeli spodobał Ci się artykuł, to odwiedzaj nas regularnie i czytaj codzienne newsy. Za każe odwiedziny dostajesz punkty, za które możesz otrzymać różne nagrody – bez żadnych opłat. Jeśli chcesz się zarejestrować kliknij.

Chcesz wiedzieć więcej o naszym programie? Kliknij: Zasady w pigułce
Komentarze
  1. Zdjęcie profilowe martucha180
    martucha180  22 kwietnia 2017 14:29

    Dobry… A dlaczego nie bardzo dobry???

    Odpowiedz
  2. Zdjęcie profilowe agasam9
    agasam9  22 kwietnia 2017 15:42

    przede wszystkim musi być z odpowiednią osobą

    Odpowiedz
  3. Zdjęcie profilowe Aromer0209
    Aromer0209  22 kwietnia 2017 17:06

    Dla każdego pod „dobry” kryje się coś innego

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.