Dla wegetarian: Gołąbki z bakłażanem
Tradycyjne gołąbki to danie mięsne owinięte w liście kapusty i duszone w sosie pomidorowym. Nadzieniem, które wszyscy znamy jest mięso mielone i ryż lub kasza. Istnieje wiele wersji gołąbków. Poniżej przedstawiamy wersję jako danie wegetariańskie.
Ilość: 10 sztuk
Składniki na danie: Gołąbki z bakłażanem
• 150 ml koncentratu bulionu warzywnego Krakus
• 1 główka młodej kapusty
• 1 bakłażan
• 1 szklanka ryżu
• 1 czerwona cebula
• 2 ząbki czosnku
• ½ szklanki pestek słonecznika
• ½ łyżeczki płatków chilli
• ½ łyżeczki kuminu
• 3-4 łyżki posiekanej natki pietruszki + do podania
• 3 łyżki oleju do smażenia
• sól, pieprz do smaku
• opcjonalnie majeranek do pieczenia
Sposób wykonania:
Sposób wykonania:W garnku zagotuj 1,5 litra wody, posól i wrzuć dokładnie wypłukany wcześniej ryż. Gotuj 12 minut i odcedź.
Bakłażana pokrój w grubą kostkę, a cebulę i czosnek drobno posiekaj. Na patelni rozgrzej olej, na dość mocnym ogniu i smaż bakłażana – aż lekko się zarumieni. Gotowego zdejmij z patelni, delikatnie odciśnij z tłuszczu. Następnie podsmaż cebulę z czosnkiem i przyprawami. Chilli i kumin powinny się podgrzać – wtedy wydobywamy z nich najwięcej smaku. Na suchej patelni upraż ziarna słonecznika – podgrzej, aż lekko się zrumienią.
W misce wymieszaj ryż z warzywami, dodaj natkę, słonecznik, dopraw do smaku i wymieszaj dokładnie. Z kapusty zdejmij zewnętrzne liście. Wytnij głąb i włóż do gotującej się wody, wyciętym głąbem do dołu na 5 minut. Następnie odwróć na ok. minutę i wyjmij na sitko. Gdy ostygnie, delikatnie ściągnij liście.
Piekarnik rozgrzej do 180 st. C. Koncentrat bulionu warzywnego Krakus (150 ml) rozrób w 100 ml gorącej wody. Na każdy liść daj 2 łyżki farszu, zawiń ciasno i ułóż w naczyniu żaroodpornym. Z wierzchu posyp gołąbki świeżym majerankiem. Zalej przygotowanym bulionem, przykryj i zapiecz przez ok. 60 minut. Podaj posypane natką pietruszki lub z sosem pomidorowym.
Pomysły na inne wersje gołąbków:
Oceń ten artykuł:
(272 głosów, średnia: 4,61 z 5)
zapisuję głos...